Fizjopływacy łączą wieloletnie doświadczenie z treningiem pływackim w grupie. Kładziemy nacisk na technikę, która nie boli i przynosi efekty, niezależnie od poziomu, na jakim jesteś.
Pływasz regularnie, ale technika stoi w miejscu. Poznasz poprawny wzorzec ruchu i przestaniesz walczyć z wodą.
Potrzebujesz konkretnego przygotowania pod start. Pracujemy nad tempem, wydolnością i ekonomią ruchu.
Wracasz do wody ostrożnie. Trening dostosowany jest do Twoich możliwości, z uwzględnieniem Twoich ograniczeń.
Szukasz aktywności, która nie obciąża stawów, w gronie ludzi, z którymi chce się wracać.
Wiedza o ciele i pływanie to dwie płaszczyzny, które na siebie zachodzą. Kiedy trener rozumie, jak pracuje ciało, potrafi wytłumaczyć ruch tak, żeby naprawdę został zapamiętany – dlatego korekta techniki nie kończy się na „płyń szybciej”.
Zaplanowane przygotowanie startowe i ukończony dystans.
Regularny trening, który poprawia samopoczucie.
Albo napisz bezpośrednio do trenera.
Ustalamy poziom, cel i formę treningu.
Dołączasz do grupy i zaczynamy pracę.
Wieloletnie doświadczenie trenerskie i przeszłość zawodnicza na poziomie profesjonalnym. Prowadzi treningi tak, żeby uczestnik rozumiał, co robi jego ciało – dlatego każda korekta jest tłumaczona, a nie tylko zadawana.
„Nie uczę pływać szybciej. Uczę pływać poprawnie – szybkość przychodzi sama.”
Wspólnie tworzymy zgraną społeczność, która poza basenem wybiera też różne formy aktywności.
Nie — zaczynamy od poziomu, na którym jesteś. Dla zupełnych początkujących proponujemy trening indywidualny, żeby bezpiecznie zbudować podstawy.
Podstawowa umiejętność utrzymania się na wodzie wystarczy. Grupy dobieramy tak, by poziom uczestników był zbliżony.
Tak, to jedna z naszych specjalizacji. Trening prowadzony jest w sposób który dostosowuje ćwiczenia do Twoich ograniczeń.
Strój kąpielowy, okularki pływackie i czepek. Resztę omówimy podczas pierwszego kontaktu.
Grupowy to praca w kameralnym gronie ze wspólną motywacją. Indywidualny to pełna uwaga trenera i plan dopasowany wyłącznie do Ciebie.
Trenujemy w Szczecińskim Domu Sportu (SDS).
Tak, napisz do nas, a umówimy pojedyncze zajęcia próbne.
Zapisz się w formularzu lub napisz do nas, a dobierzemy formę treningu, poziom i termin dopasowany do Ciebie.
KONTAKT
Treningi pływackie dla dorosłych w Szczecinie – technika budowana na prawidłowym wzorcu ruchu, prowadzona przez doświadczonego trenera.